哺乳期可以吃褪黑素助眠吗
主诉：医生你好，想问下哺乳期吃了点褪黑素，需要间隔多久可以喂奶？
提问：需要间隔多久可以喂奶？
回答：褪黑激素主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，可以改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。生物半衰期短，口服7-8小时后即降至正常人的生理水平，不会造成代谢产物在体内蓄积。
药物通过乳母吸收，再通过乳汁分泌进而影响乳儿的可能性是不大的，一般认为短时间小剂量用药在乳母体内通过5个半衰期的代谢药物残留量微乎其微，也就是说5个半衰期后哺乳不会产生影响，所以最安全靠谱的行为应当是间隔2天后哺乳。但实际情况可能做不到，所以一般采用服药之前哺乳或者服药之后间隔较长时间的哺乳方式，但具体情况还要看实际情况而定。
建议：1、哺乳期间不要服用褪黑素，毕竟是长时间服药，存在不确定性。2、但时间用药，停药后间隔2天哺乳。3、服药前哺乳。请斟酌！
