12款热门婴幼儿藻油DHA评测

我们都知道藻油DHA是最好的一种天然DHA，在为宝宝选购DHA产品时由于产品品牌及类型众多，很多家长都不知道该选哪款，对其成分也并不知道到底怎样的成分才是最好的。而家长对藻油DHA的关注度非常高，因此我们选择了市面上最热门的12款藻油产品进行评测。本次评测可以让你对这些产品有个清晰的了解。

通过研究这12款藻油产品的配料表、适宜人群及相关法规规定以后发现，12款产品中，有8款藻油DHA不适合婴幼儿，其中：

3款的内容物中含有不适合婴幼儿的食用香精。

包括：修正优智、汉臣氏和善卡优。

3款为非胶囊形态，存在不易储存或不适合低龄宝宝的风险。

包括：莱思纽卡、达因伊可新和家得路。

另外，智灵通和安琪纽特这两款藻油为保健品，适宜人群并不包括婴幼儿。

因此，这8款藻油被排除在送检样品之外。

从成分上看，适合婴幼儿（0-3岁）的只有纽曼思、乐佳善优、天然博士和HEPLANT这4款：

测评指标

4款藻油DHA的送检指标及参考标准分别是：

DHA和EPA含量：

看它的DHA含量如何，是否存在达不到标签值的问题。

在达到标示值的基础上，DHA浓度越高，EPA含量越低，说明藻油品质越好。

酸值、过氧化值：

酸价和过氧化值是油脂是否有变质及变质程度的代表指标，数值越低说明藻油越新鲜。

重金属铬的含量：

体现制造胶囊的原料是否合格，一旦超标，长期服用可能会致癌。

DHA＆EPA

HEPLANT实测DHA浓度较低

与鱼油相比，藻油中EPA含量低，且DHA浓度更高，相对更能满足婴幼儿和孕妇的需求。

藻油中DHA浓度应≥35％，实际含量应≥标称值的80％，EPA应≤3％。

（参考标准：《LST 3243-2015 DHA藻油》、《GB 28050-2011 预包装食品营养标签通则》）

4款藻油的标称含量均为100mg/粒，实测值究竟如何呢？

小结：

1.四款藻油DHA含量均符合标称值

经换算后均接近标示值100mg/粒，符合《GB 28050-2011 预包装食品营养标签通则》的要求。

2.HEPLANT的DHA浓度偏低

实测DHA浓度仅为26.4％，是4款中唯一一款远低于《LS/T 3243-2015 DHA藻油》中35％的参考值的产品。

3.天然博士实测DHA浓度最高，达46.1％

天然博士、纽曼思和乐佳善优的DHA含量均达到了40％以上。

4.天然博士实测EPA含量最低

仅为0.0382％，比其他4款藻油胶囊的EPA含量约低十倍以上。

乐佳善优的EPA含量相对最高。

5.根据4款产品的包装和产品宣传来看，天然博士、纽曼思和乐佳善优的藻油原油均来自美国专业藻油品牌Life’sDHA，即马泰克藻油，是被FDA批准能添加在婴幼儿配方奶粉中的藻油，更有保障。

而根据4款产品的详情页介绍，天然博士明确标注使用的是由“寇氏隐甲藻”提炼的藻油。并宣称由寇氏隐甲藻提炼的藻油DHA纯度更高。

经检测验证，天然博士藻油确实DHA浓度更高、EPA更低。

从4款藻油胶囊挤出的内容物观察，也仅有天然博士藻油色泽与其他3款不同，呈深金黄色。

不同藻类提炼的藻油的区别：

被批准用于婴幼儿配方食品中的藻油来源有：寇氏隐甲藻、裂壶藻、吾肯氏壶藻。

据研究文献，藻油中EPA含量非常低，主要含有DHA和DPA，其中 DPA 调节血脂的功能很强，所以DPA含量高的藻油更适合血脂偏高的中老年人。

而寇氏隐甲藻提取的藻油除了有DHA含量高的优点以外，还几乎不含EPA和DPA，更适合婴幼儿和孕妇 。

以上文献来源于：晋文慧, 陈伟珠, 洪专, et al. 《超高效液相色谱法测定藻油中的DPA和DHA》[J]. 食品工业科技, 2014, 35(9).

常桂芳,王兴国.《通过商品化DHA藻油的脂肪酸组成推测其微藻属名》[J].中国油脂,2011, 36(6)。

油脂新鲜度

酸价＆过氧化值均达标

上次的鱼油测评中，5款产品有3款都被检出油脂易腐败。那么藻油DHA是否也容易存在这个问题呢？

检测结果显示：4款藻油DHA的酸值和过氧化值均远低于标准上限.

说明油脂都比较新鲜，没有出现疑似腐败的问题。

4款产品数据相差不大，其中纽曼思表现最佳。

重金属铬

4款藻油均无检出

检测结果显示，4款藻油的重金属铬含量均低于0.2mg/kg的检出限，即：无检出。

说明胶囊原料质量过关。

总结

综合以上实测结果，根据不同指标重要性划分权重，再赋分，最后加权平均得出的5款产品总体评分，如下图所示：

不推荐：HEPLANT

4款藻油胶囊中仅HEPLANT的DHA浓度过低，达不到参考标准，因此不推荐。

推荐产品：天然博士

天然博士、纽曼思、乐佳善优的送检结果均表现优良。

本着优中选优的推荐原则，本期藻油DHA的推荐产品为综合评分第一的天然博士：

汤臣倍健天然博士DHA藻油凝胶糖果

推荐理由：

综合评分第一；

DHA浓度最高、EPA含量最低；

油脂新鲜度高，未检出重金属铬；

内容物仅为DHA藻油，

没有加入任何不适合婴幼儿食用的香精色素添加剂；

藻油原料来自Life’s DHA的寇氏隐甲藻油，安全性更高。

▲详情页说明：甘油、木糖醇均在胶囊皮中

缺点：

价格偏贵，藻味较重，不适应者可滴加在辅食中食用。

消费指南

由于提取工艺复杂、原料油制备转化率低等原因，导致藻油DHA在价格方面比鱼油要高不少。

那么如何给婴幼儿选择、食用藻油DHA呢？

​1.选择其他添加物少的藻油胶囊

一些藻油胶囊中除了含有藻油以外，还会含有一些其他食用油例如花生油、亚麻籽油等，这样会使藻油的纯度降低，可能更容易酸败。而DHA的浓度自然也会不足。

比如这次送检的HEPLANT中就添加了亚麻籽油，所以DHA浓度就比不上不含其他油脂的天然博士、纽曼思和乐佳善优。

2.选择藻油来源更有保障的产品

藻油DHA在国外发展更早，因此技术和原料国外更加领先，如上面提到的美国马泰克，就是业内知名度最高的原料供应商。

3、婴幼儿宜挤出藻油服用

胶囊中多含有香精、甜味剂等不适合婴幼儿的物质，且易产生吞咽风险，因此给婴幼儿服用时，宜剪开或拧开胶囊头，挤出藻油服用（热水浸泡胶囊头后更易拧开）。