如何为宝宝选购维生素D补充

缺乏维生素D，会造成钙质吸收不良，出现易激惹、烦躁、夜惊、出汗、抽筋。维生素D可以促进钙元素的吸收，改善这些症状。宝宝处于生长发育最需要补钙的阶段，因此我们应该适当为孩子补充维生素D及钙。那么该如何选择呢？是复合型维生素D还是滴剂好？

避免选择复方制剂

避免维生素D与钙的复方制剂，尽量购买单方的维生素D。

夏季避免使用海外直邮产品

维生素D是油脂性液体，不适合在高温下长时间运输，容易发生变质。

留意开瓶后保质期

滴剂开瓶后的有效期一般为2-3个月，具体数据需参考产品说明书，开瓶之后家长需要标注日期和过期时间。

仔细分辨给药剂量：1滴还是1滴管？

曾经遇到有家长把1 drop理解成1 dropper，每天都喂给宝宝超过10倍剂量的维生素D而发生中毒。

不建议买过大容量的产品

有的产品一瓶足够吃半年，不建议购买这样的产品。

油脂性基质很容易因为储存时间过长、环境温度过高而氧化变质，变质后味道发生改变（辛辣、酸败），而宝宝尚没有语言表达能力，变质后难以被发现。

采用清洁的喂服方式

喂服时悬空滴入宝宝口中，滴嘴不可以直接接触宝宝口水和妈妈的乳头，避免将细菌带入原瓶，使药液提前变质。